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保護眼睛必須要做到的123

來源：四川 發(fā)布：2021年08月25日 作者：四川省中國青年旅行社 人氣：700
保護眼睛必須要做到的123

即將開學(xué)，專家提醒兒童、青少年應(yīng)注重日常學(xué)習(xí)、生活中的小細(xì)節(jié)，做到保護眼睛的123，努力預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展：

1是指每半年一次驗光與眼部檢查，及早發(fā)現(xiàn)眼部相關(guān)問題，進而早干預(yù)、早控制；

2是指每天自然光下戶外活動2小時，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保證足夠的戶外活動時間；

3是指讀寫姿勢注意3個“一”：胸與桌子間隔一拳，眼睛與書本距離一尺，握筆手指要與筆尖距離一寸。


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